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减脂成功后的肌肉疼，揭秘恢复期小秘密！
减脂成功后的喜悦往往伴随着一种难以言喻的疼痛——肌肉酸痛。这种疼痛在运动后尤为明显，尤其是在经历了长时间的减脂训练后。许多人会将这种疼痛视为身体在适应新挑战的过程中的一种信号，但你是否知道，这背后隐藏着许多恢复期的小秘密呢？ 减脂期间，我们的身体会经历一系列的变化，其中最显著的就是脂肪含量的下降。...